Analogista: chi è e cosa fa? Definizione e descrizione della professione.
Analogista: chi è e cosa fa? Definizione e descrizione della professione.
C’è una distinzione molto importante che dobbiamo fare tra colpa e responsabilità.E la dobbiamo fare soprattutto quando dall’altra parte c’è una persona che ci fa soffrire con il suo comportamento. COLPA E RESPONSABILITà: LA DIFFERENZA La colpa è quell’atto o…
Quando sono intense ci portano ad avere comportamenti molto diversi da quelli che vorremmo, per questo cerchiamo in tutti i modi di controllare le nostre emozioni.
Oggi vediamo un esercizio che puoi fare quando devi affrontare una situazione che ti mette ansia.Per esempio, dare un esame, presentarti a un colloquio di lavoro o andare a un appuntamento. L’ansia che provi prima di un evento futuro si…
“Dopo 6 anni di relazione ci siamo lasciati e io sto malissimo. Non so cosa fare. Devo andare da uno psicologo?” Questa è la domanda che mi è stata fatta l’altro giorno. Non è facile capire se si ha bisogno…
Ecco perché non riusciamo ad allontanarci da chi ci fa soffrire Amore e odio sono la stessa cosa. Puoi notarlo ogni volta che detesti qualcuno, ma continui a starci insieme. Litigate, vi distruggete a vicenda (e con voi anche la relazione),…
L’ultima volta che hai provato a controllare le tue emozioni negative, com’è andata? Purtroppo, quando cerchiamo di dominare la nostra emotività e i nostri pensieri, il controllo logico non basta. Ci imponiamo di comportarci diversamente e di non cedere, ma…
Perché ce la prendiamo con noi stessi? Quando siamo intrappolati in una situazione, uno dei vincoli che ci tiene prigionieri è il senso di colpa. Non intendo solo il sentirsi in colpa per qualcosa, ma l’avere un vero e proprio peccato…
Arriva il momento in cui un’azione della persona con cui stiamo ci mette in guardia. Iniziamo a notare dei comportamenti o delle espressioni che sono dei veri e propri campanelli d’allarme, e cominciamo a vederci chiaro.Sono dei segnali che non…
Quando le persone fanno la prima seduta con me e descrivono la loro situazione, spesso mi parlano di ansia, attacchi di panico, depressione, somatizzazioni, ecc. Tutti problemi che rendono la loro vita un inferno e che vogliono eliminare. Io, però,…
