Se stai leggendo questo articolo, vuol dire che stai cercando un modo per gestire e calmare l’ansia che provi. Ti spiegherò il metodo che utilizzo io. Iniziamo. ANSIA POSITIVA E ANSIA NEGATIVA Per prima cosa, dobbiamo fare una specifica: c’è…
Se stai leggendo questo articolo, vuol dire che stai cercando un modo per gestire e calmare l’ansia che provi. Ti spiegherò il metodo che utilizzo io. Iniziamo. ANSIA POSITIVA E ANSIA NEGATIVA Per prima cosa, dobbiamo fare una specifica: c’è…
Cos’è un attacco di panico L’attacco di panico è un episodio molto intenso, caratterizzato da terrore, paura di morire e forte ansia, che viene all’improvviso e senza motivo. La persona non si trova in una situazione pericolosa, ma in pochissimi minuti…
Scoprire i segreti dell’inconscio è come spingersi in acque profonde, capendo le affascinanti potenzialità della mente.In questa ricerca dell’ignoto, ci imbattiamo in enigmi e misteri che ci spingono a comprendere come funziona la nostra psiche. L’inconscio, come un oceano sconfinato,…
Il nostro inconscio vuole emozioni forti. La vita, molto spesso, ci porta a provare stati d’animo senza il nostro volere: ci arrabbiamo quando veniamo provocati, soffriamo quando le nostre aspettative non si realizzano o ci innamoriamo quando meno ce lo aspettiamo. …
Il giudice, la vittima e il carnefice sono tre ruoli che fanno parte di noi e conducono la nostra vita. Guidano l’interpretazione della realtà, i sogni che osiamo fare e l’idea di noi stessi. Il giudice è la nostra coscienza. Sulla…
L’inconscio è sempre stato considerato la parte della nostra mente che non si può conoscere. Non sappiamo esattamente cosa contiene o come funziona, è un mondo sommerso che influenza la nostra vita e che non è possibile portare alla luce. Infatti,…
Spesso l’emotività ci rema contro. Riuscire a vivere la vita che vogliamo non è facile.Ci sono così tante cose che si devono incastrare bene… Bisogna sempre lavorarci e affinare le nostre abilità. E spesso le emozioni non aiutano. Se l’emotività non…
Ci troviamo in quella situazione in cui ufficialmente siete single, avete deciso di chiudere la relazione, ma vi sentite ancora. Magari dopo un periodo di silenzio.Oppure con l’intento di restare amici.O ancora, a causa di una scusa dopo una rottura…
Perché è così difficile uscire dal circuito del dolore? Tutti dovremmo tendere alla felicità e a stare bene, dovrebbe essere un’esigenza naturale.Almeno su carta. Non ha senso portare avanti e coltivare uno stato in cui stiamo male e soffriamo. Ha conseguenze…
Hai già avuto diverse relazioni nella tua vita. Tutte finite. Partner 1 – andata malePartner 2 – andata malePartner 3 – andata malissimoe così via Questa sfilza di insuccessi può far sorgere un dubbio: “e se fossi io il problema?” Perché…
