Le emozioni non arrivano mai per caso. Nascono dentro di noi come segnali: ci orientano e ci aiutano a capire cosa sta accadendo nel nostro mondo interiore. Il problema è che nessuno ci ha davvero insegnato come gestire le emozioni…
Le emozioni non arrivano mai per caso. Nascono dentro di noi come segnali: ci orientano e ci aiutano a capire cosa sta accadendo nel nostro mondo interiore. Il problema è che nessuno ci ha davvero insegnato come gestire le emozioni…
“Ho vissuto nel terrore. Mia madre mi ha sempre sgridato, umiliato… Urlava e non capivo perché. Ero solo un bambino.” Roberto, 39 anni, si è rivolto a me per dei sintomi fisici che i medici non riuscivano a spiegare: fitte…
“Mi ha fatto perdere fiducia nelle persone. Mi ha riempita di bugie, ma non sono scema. Certe cose le sentivo, e infatti saltavano fuori. Ma tanto per lui era sempre colpa mia.” Gaia, 32 anni, aveva un’idea precisa della vita…
“La odio perché non c’è mai stata, non mi ha mai accettata. Io non ho avuto una madre, ecco la verità.” Con queste parole Stefania (38 anni) ha iniziato il nostro percorso insieme.Mi ha raccontato subito dei suoi attacchi di…
“Vorrei solo scappare, ma non sono in grado di fare neanche questo, sono stanco. Perché non riesco a essere normale come gli altri?” Claudio, 36 anni, decide di venire in seduta perché i suoi pensieri lo tormentano. Continua a giudicarsi,…
“No, questa volta non mi frega. Nella storia di Instagram che ha messo ieri si vedeva il braccio di sta tipa, non era con il suo amico. Ora ne ho le prove quindi basta cazzate. Deve ammetterlo!” Questo è solo…
“Ho provato tante volte a chiudere con lei, ma appena c’è un po’ di distanza, sento un vuoto d’aria che non mi fa più respirare.Sto male e anche per questo non ci sono mai riuscito.” Filippo vorrebbe mettere un punto…
Raccontare ciò che proviamo è complicato. Per farlo, bisogna vincere quel pudore del “mettersi a nudo”, del condividere una parte intima di noi.Perché spesso, le nostre emozioni sono fonte di disagio per noi stessi e per gli altri. È così…
Il modo in cui cerchiamo di dimenticare l’ex potrebbe essere esattamente ciò che mantiene il legame con quella persona. Quando una relazione finisce, ci troviamo spesso travolti da un turbine di emozioni intense e confuse che rendono difficile pensare lucidamente.…
Quando sono intense ci portano ad avere comportamenti molto diversi da quelli che vorremmo, per questo cerchiamo in tutti i modi di controllare le nostre emozioni.
