Quando le persone fanno la prima seduta con me e descrivono la loro situazione, spesso mi parlano di ansia, attacchi di panico, depressione, somatizzazioni, ecc. Tutti problemi che rendono la loro vita un inferno e che vogliono eliminare. Io, però,…
Quando le persone fanno la prima seduta con me e descrivono la loro situazione, spesso mi parlano di ansia, attacchi di panico, depressione, somatizzazioni, ecc. Tutti problemi che rendono la loro vita un inferno e che vogliono eliminare. Io, però,…
ALTI E BASSI EMOTIVI L’emotività, per sua natura, prevede un’alternanza di emozioni. A volte siamo felici e ci sentiamo bene, siamo soddisfatti nonostante le difficoltà.Altre, invece, il nostro umore è a terra e non sappiamo neanche perché. Siamo tristi o…
A livello emotivo, sono molto simili. Umore basso, cambiamenti nell’alimentazione e nel sonno, irritabilità, sofferenza… Quando stiamo male, cerchiamo di capire cosa abbiamo, come si chiama ciò che sentiamo, se capita solo a noi o se lo sperimentano anche gli…
La tristezza è causata dall’intelligenza. Più comprendi certe cose e più vorresti non comprenderle. Charles Bukowski Sei d’accordo? Quando leggiamo parole come queste, per esempio citazioni che troviamo in giro, la nostra mente è portata a confermare il concetto espresso. …
COS’È LA RUMINAZIONE La ruminazione mentale è la tendenza a pensare e ripensare, in maniera ossessiva, a eventi passati, cercando di capire le cause e di analizzare le conseguenze. I nostri pensieri finiscono in un loop dannoso, inchiodati a quello…
Il giudice, la vittima e il carnefice sono tre ruoli che fanno parte di noi e conducono la nostra vita. Guidano l’interpretazione della realtà, i sogni che osiamo fare e l’idea di noi stessi. Il giudice è la nostra coscienza. Sulla…
Anche i concetti psicologici e i problemi personali sono influenzati dalle mode. Pensiamo al momento attuale. Se il tuo ragazzo si comporta male o ha un atteggiamento che ti fa soffrire, è sicuramente un narcisista. Non ti risponde? È un narcisista.È…
