Il giudice, la vittima e il carnefice sono tre ruoli che fanno parte di noi e conducono la nostra vita. Guidano l’interpretazione della realtà, i sogni che osiamo fare e l’idea di noi stessi. Il giudice è la nostra coscienza. Sulla…
Il giudice, la vittima e il carnefice sono tre ruoli che fanno parte di noi e conducono la nostra vita. Guidano l’interpretazione della realtà, i sogni che osiamo fare e l’idea di noi stessi. Il giudice è la nostra coscienza. Sulla…
Per essere liberi, dobbiamo limitarci. È un controsenso, ma le regole che governano la nostra emotività non seguono sempre la logica. Vediamo perché. L’ESPERIMENTO CANADESE Ho trovato un interessante studio canadese che riguardava il rapporto tra limiti e libertà. C’erano…
Molti di noi hanno dei modelli, cioè delle persone che ci ispirano e che vediamo come esempi da seguire. Possono, per esempio, aver raggiunto obiettivi che sono desiderabili per noi, dimostrando quindi che è possibile farcela.Oppure, sono persone che ci…
Cosa fare per gestire un’emozione negativa? Questa è la strategia che io utilizzo quando devo far fronte a un’emozione difficile da maneggiare.L’ho divisa in 4 step. Prima, però, devo fare una precisazione: distrarsi non funziona.È una soluzione momentanea che dura…
L’idea di avere il controllo ci piace. Ci mette in una posizione di potere e ci fa sentire che le cose vanno esattamente come vogliamo noi.Perché sono sotto il nostro dominio. Questa sensazione la cerchiamo anche con le emozioni e…
Dubitare di noi stessi è una delle cose peggiori che possiamo fare. Non tanto per una questione di “se ci credi ce la fai”, “pensa come i numeri uno per avere successo” e concetti del genere, ma perché il dubbio…
La nostra parte logica e la nostra parte emotiva sono sempre in lotta tra loro. A volte non è una vera e propria guerra, ma la situazione migliore che si possa raggiungere è che riescano a tollerarsi. Comunque, amiche non lo…
L’inconscio è sempre stato considerato la parte della nostra mente che non si può conoscere. Non sappiamo esattamente cosa contiene o come funziona, è un mondo sommerso che influenza la nostra vita e che non è possibile portare alla luce. Infatti,…
Spesso l’emotività ci rema contro. Riuscire a vivere la vita che vogliamo non è facile.Ci sono così tante cose che si devono incastrare bene… Bisogna sempre lavorarci e affinare le nostre abilità. E spesso le emozioni non aiutano. Se l’emotività non…
Anche i concetti psicologici e i problemi personali sono influenzati dalle mode. Pensiamo al momento attuale. Se il tuo ragazzo si comporta male o ha un atteggiamento che ti fa soffrire, è sicuramente un narcisista. Non ti risponde? È un narcisista.È…
