Ci troviamo in quella situazione in cui ufficialmente siete single, avete deciso di chiudere la relazione, ma vi sentite ancora. Magari dopo un periodo di silenzio.Oppure con l’intento di restare amici.O ancora, a causa di una scusa dopo una rottura…
Gli esseri umani, per stare bene, hanno bisogno di pace. Di tranquillità e di una qualità della vita che non comporti dolore e frustrazione. Perché?Perché così possono investire le loro energie in qualcosa di costruttivo, senza avere sempre problemi da risolvere. …
Parliamo di limiti. Per una volta non mi riferisco ai nostri limiti, alle nostre difficoltà e alle nostre “cose da sistemare”. Mi riferisco ai limiti che imponiamo agli altri. Alcune persone sono invadenti.Non hanno l’intenzione o la capacità di capire…
Fin da quando siamo piccoli, ci insegnano a moderarci. Stai composto, alza la mano prima di parlare, devi stare seduto e ascoltare, non fare rumore. Questo riguarda le regole sociali e le interazioni negli ambienti pubblici. Ma si verifica anche a…
Perché è così difficile uscire dal circuito del dolore? Tutti dovremmo tendere alla felicità e a stare bene, dovrebbe essere un’esigenza naturale.Almeno su carta. Non ha senso portare avanti e coltivare uno stato in cui stiamo male e soffriamo. Ha conseguenze…
Oggi è una giornata no. Piove, fa freddo e stamattina ho passato il tempo davanti al computer concludendo poco o nulla. Sono distratta e non riesco a concentrarmi.Quando faccio le sedute non mi capita, ma quando si tratta di creare contenuti,…
Hai già avuto diverse relazioni nella tua vita. Tutte finite. Partner 1 – andata malePartner 2 – andata malePartner 3 – andata malissimoe così via Questa sfilza di insuccessi può far sorgere un dubbio: “e se fossi io il problema?” Perché…
Pensa al problema più invalidante che hai in questo momento. Probabilmente hai già messo in atto dei tentativi di risoluzione, ma non sono andati a buon fine. Allora cosa puoi fare?Voglio darti dei suggerimenti da applicare per risolvere la situazione. Magari questo…
La relazione tra mente e corpo viene spesso sottovalutata. Sono due componenti che vengono studiate in maniera separata perché, essendo molto complesse, sono più maneggevoli se semplificate. È difficile riuscire ad approfondire due campi così vasti mantenendo una visione d’insieme.…
Ci sono due tipi di crisi che possiamo vivere nella nostra vita: la crisi d’identità e la crisi esistenziale. Quando si manifesta una crisi?Quando le condizioni in cui siamo ci creano tensione e sentiamo che qualcosa ci fa agitare. Questo,…
