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Emozioni e inconscio / Video

Inconscio: cos’è, a cosa serve e altre curiosità

9 Novembre 2024

In questo video ho risposto alle principali domande che mi vengono fatte quando parlo di inconscio: cos’è, a cosa serve e come ci può aiutare a risolvere i nostri problemi. Cos’è l’inconscio e cosa contiene?L’inconscio comprende tutto ciò che non…

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Lara Finocchi

Dott.ssa in Psicologia clinica

Specializzata in gestione emotiva e dialogo con l'inconscio

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L’alternativa, forse, sarebbe stata peggiore. N

L’alternativa, forse, sarebbe stata peggiore.
Non lo possiamo sapere.

Spesso siamo così presuntuosi da essere sicuri che una scelta diversa ci avrebbe reso più felici.
Ma che ne sappiamo?

👉🏻 Rispetta chi eri allora e le ragioni che ti hanno guidato, anche se non le condividi.
Hai fatto del tuo meglio.

#scelte #sceltadivita #rimorsi #decisioni #perdono

Oggi sono 7 mesi. Quando vivevamo insieme, parlav

Oggi sono 7 mesi.

Quando vivevamo insieme, parlavamo sempre dell’inconscio.

“Vivevamo insieme” perché ero fissa a casa tua. Nella mia ci tornavo solo per dormire.

Comunque.

Discutevamo della teoria, delle sedute, dei tuoi appunti.
Delle cose che non mi quadravano, e a ogni pausa, dopo aver accompagnato il paziente alla porta, ne approfittavo e tornavo da te.

“Ste’ ho una domanda.”
“Dimmi cara” e sorridevi.

Mi rispondevi sempre in maniera approfondita, perché parlare delle discipline era la priorità.
Su questo eravamo allineati, era la nostra ossessione comune.

Così passavamo le giornate.
E così sono passati due anni.

Poi c’erano i viaggi a metà settimana, il Papero Giallo e Simonetta, il check alla camicia dopo mangiato, la tua agenda sempre aperta sulla scrivania, le playlist con le canzoni.
Avevamo la nostra routine.

E non dimentico i segreti che mi hai detto a Padova, quando andavamo a mangiare il filetto al pepe verde.
Quel rosso l’ho sempre retto di più io, lo sai.

Poi c’erano i tuoi libri.
“Aspetta un attimo” e prendevi la penna nera.

Ci tenevi sempre a farmi una dedica quando me li regalavi, vero Ste’?

Mi spingevi a stare in prima linea, a espormi.
Appena ne avevi l’occasione, mi chiamavi sul palco e mi davi un microfono.
E non avevo mai un discorso pronto, perché ogni volta improvvisavi l’argomento e le domande.

“Fidati del tuo inconscio” mi dicevi.
Quanto ti piaceva giocare con il mio perfezionismo.

Ora continuo a fare le stesse cose che facevamo insieme Ste’, tengo corsi e vivo di sedute.
Esattamente come mi hai insegnato, anche se ormai sono a tutti gli effetti una tua collega.

Però ora che non posso più parlarne con te è tutto più difficile.

Vienimi a trovare ogni tanto, ti aspetto.

#stefanobenemeglio

Non tutto il dolore è uguale.  C’è quello ch

Non tutto il dolore è uguale.
 C’è quello che ti logora, che ti inchioda nello stesso punto e che non porta a nulla. E c’è quello che, anche se fa male, ti accompagna nella crescita.

Un dolore è distruttivo quando diventa un loop che ti imprigiona. È funzionale, invece, quando ha un senso: ti fa maturare, ti connette al tuo inconscio e ti aiuta a scoprire qualcosa in più di te.

❗️La cosa fondamentale, quindi, non è eliminare il dolore, ma distinguere quale stai vivendo.

#dolore #dolorecronico #inconscio #gestioneemotiva #emozione

“Ma in Italia non torni mai?” È una domanda

“Ma in Italia non torni mai?”

È una domanda che mi fanno spesso da quando vivo in Portogallo.

L’aspettativa è che io prenda un aereo per tornare a casa almeno una volta l’anno, a Natale o in estate.

E invece, dal 2022, non è mai successo.
Sono tornata in Italia, sì, ma non per la mia famiglia.

“Quindi non hai più visto i tuoi?”

Qui ti voglio.
In realtà, abbiamo creato un nuovo rituale familiare: sono loro che vengono a trovarmi.

Io e mia madre abbiamo perfino fatto un viaggio insieme.
Nell’agosto del 2023 siamo state a Vienna.

Qualche anno fa sarebbe stato impensabile.
Se me l’avessero detto quando facevo l’università, non ci avrei creduto.
Perché ogni volta che tornavo a casa pensavo: “Ho sbagliato, non dovevo venire”.

Ma i rapporti cambiano, anche quando sembra impossibile.

E cambiano quando cambiamo noi.

L’altra persona può addirittura non essere presente o non saperlo.

Io ci sono riuscita lavorando in seduta, per conto mio.
Ma senza rivolgermi a qualcuno non ce l’avrei fatta.

Possiamo recuperare o chiudere un rapporto modificando il senso che diamo alle cose.
Elaborando quello che va elaborato.
E lasciandolo andare.

Così cambiamo noi, e di conseguenza cambia tutto il nostro mondo.

-
Tra qualche giorno vedrò di nuovo mia madre, a Lisbona.
Ci vediamo presto, ma’. ✨

Uno degli errori più comuni nelle relazioni è fa

Uno degli errori più comuni nelle relazioni è farsi trascinare nei “deliri” dell’altro: accuse, messaggi a raffica, interpretazioni sbagliate...

Si entra in un loop infinito che peggiora solo la situazione.

Come evitarlo? Fai un passo indietro.

Non devi giustificarti o cambiare la sua visione.
Prendi spazio, calmati, ritrova il controllo.

Le conversazioni costruttive nascono dalla lucidità, non dalla reattività emotiva.

#relazioni #relazionitossiche #rabbia #conflitti #litigare

(C) 2025 - Lara Finocchi. Blog personale