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scelta

Autorealizzazione / Emozioni e inconscio

Come scegliere grazie all’inconscio

21 Settembre 2022

scegliere con l'inconscio

Torniamo alle basi. Io lavoro con le emozioni e l’inconscio da anni, quindi do per scontati alcuni concetti di base.Ma è solo deformazione professionale e oggi voglio rimediare. Come ho già ribadito più volte, l’inconscio è la nostra parte emotiva. Racchiude…

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Lara Finocchi

Dott.ssa in Psicologia clinica

Specializzata in gestione emotiva e dialogo con l'inconscio

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L’inconscio, la nostra parte emotiva, vuole emozio

L’inconscio, la nostra parte emotiva, vuole emozioni.

Se le trova in un solo posto, quel posto diventa indispensabile, anche quando la ragione ci dice da tempo che è ora di chiudere.

Io chiamo “fonte emotiva” una persona, un’attività, un hobby, un lavoro o un simbolo, che ci coinvolge e ha potere su di noi.

Quando il partner è l’unica fonte emotiva per l’inconscio, la fine della relazione ci lascia totalmente scoperti.

Una parte di noi si oppone con tutta la forza che ha, ed è per questo che sapere cosa fare e riuscire a farlo sono due cose diverse.

Allora, facciamoci questa domanda: il resto della mia vita come sta andando?

→ il lavoro, mi piace? → le amicizie, ci sono? → l’indipendenza economica, ce l’ho? → hobby e interessi, li coltivo? → i momenti di solitudine, come li vivo?

Se troviamo dei vuoti vuol dire che c’è un lavoro da fare. 
Più fonti di emozione abbiamo, meno rimarremo incollati a una sola persona.

#inconscio #relazione #emozione

Non elaborare un lutto ci permette di tenere in vi

Non elaborare un lutto ci permette di tenere in vita la persona che non c’è più.
Perché non chiudiamo il capitolo e le emozioni che proviamo la tengono con noi.

L’elaborazione ha in sé una quota di lontananza: trasforma la relazione in un passato che lasciamo nel passato.

Invece quando l’emozione brucia ancora, la persona che la suscita entra a gamba tesa nella nostra vita.
È qui con noi.
Vive ancora tramite noi e insieme a noi.

E a volte, se ci tiene compagnia e ci dà forza invece di farci sprofondare nel dolore, va bene anche così.

#lutto #emozione #inconscio

L’inconscio ha le sue esigenze. La più importante

L’inconscio ha le sue esigenze.
La più importante è nutrirsi di emozioni.

Forti, intense, che lo tengono attivo.
E spesso le trova in relazioni e dialoghi che lo stimolano.

Il problema è che non distingue tra ciò che ci fa bene e ciò che ci fa male.
Lui si nutre di tutto.
Quello che conta è provare qualcosa.

Quindi, se non siamo noi a dargli degli stimoli, se li andrà a cercare da solo.
E di solito li trova nelle emozioni più facili da raggiungere, cioè quelle negative, perché sono ovunque.

Sta a noi scegliere come nutrirlo.

Tu che stimoli gli dai?

#inconscio #emozione #stimoli #emotività

La maggior parte di noi non è mai stata abituata a

La maggior parte di noi non è mai stata abituata a riconoscere i propri comportamenti, figuriamoci a capire da dove vengono.

E questo è un problema.
Perché ciò che non mettiamo a fuoco, non può essere cambiato.

Osservare → capire il perché → agire.

Questo è il processo per ottenere un cambiamento reale.
Evitando il giudizio, ma riconoscendo gli schemi che abbiamo introiettato e insegnando alla nostra mente che non servono più.

Che ora sono un peso invece che una protezione.

Se non riesci a “uscire dalla tua testa” e a riconoscerli, prova a farti queste domande:
1. Questo comportamento da cosa mi sta proteggendo?
2. Il pericolo è ancora reale, presente nella mia vita, o no?

Si inizia da qui.

#inconscio #emozione #autodifesa #logica #autosabotaggio

Perché nelle relazioni giustifichiamo troppo l’alt

Perché nelle relazioni giustifichiamo troppo l’altra persona?   Viviamo quella situazione in cui, quando poi ci lasciamo, pensiamo “ma come ho fatto ad accettare quei comportamenti?”  Ecco perché: siamo abituati a tollerare qualsiasi cosa.  Noi non esistiamo da tanto tempo.   Nessuno ci ha insegnato a metterci al centro, ad ascoltarci e a capire le nostre esigenze.  Così, l’altro diventa il perno intorno al quale gira tutto.   Riflettiamo un attimo: è sempre stato così nella nostra vita?  Qualcuno ha pensato a noi e alle nostre necessità, oppure no?  Forse siamo stati abituati a sacrificarci per gli altri, da sempre.

#relazioni #abitudine #sacrificio #capirsi

(C) 2026 - Lara Finocchi. Blog personale