Ci sono due tipi di crisi che possiamo vivere nella nostra vita: la crisi d’identità e la crisi esistenziale.
Quando si manifesta una crisi?
Quando le condizioni in cui siamo ci creano tensione e sentiamo che qualcosa ci fa agitare.
Questo, se tutto va bene, porterà a un cambiamento.
Si stanno manifestando delle esigenze nuove che ci spingono a interrogarci sulla situazione attuale.
Il cambiamento può avvenire se capiamo cosa possiamo fare per stare meglio e mettiamo in atto delle azioni per riuscirci.
Quindi, la crisi non è negativa di per sé anche se è collegata a sensazioni spiacevoli e, spesso, è sfidante.
Come dicevo, la crisi può essere di due tipi.
La crisi d’identità è una crisi dell’essere.
Chi si trova in crisi d’identità non ragiona pensando “io so chi sono e, se non vado bene a qualcuno, pace”.
Non ha questo senso di sicurezza e fiducia in sé e, anzi, tende a pensare che ci sia qualcosa che non va nella sua persona.
Spesso, chi si trova in questa situazione non ha potuto esercitare la sua libertà di scelta.
Come fai a sapere chi sei se non hai mai deciso per te?
Che tipo di responsabilità puoi assumerti?
Ma anche, più banalmente, cosa ti piace e cosa no?
È una persona che non ha potuto conoscere e sviluppare sé stessa.
La seconda tipologia di crisi, invece, è la crisi esistenziale.
Chi si trova in crisi esistenziale sa chi è, ma non sa cosa vuole.
È un problema legato agli obiettivi: o non sa quali sono i suoi oppure non sa come raggiungerli.
Quindi, dove investire le proprie energie?
Non è chiaro.
Così se ne sprecano molte.
Infatti, una caratteristica di queste persone è la stanchezza costante.
Durante le sedute private di riequilibrio emotivo faccio spesso questo esempio: ci si sente sempre come una macchina in riserva.
Ci si trascina da un distributore all’altro, ma non si riesce mai a fare il pieno.
La causa di questa crisi è un’aspettativa frustrata.
In passato c’è stato un sogno, un progetto, che però non è andato come speravamo.
Così, abbiamo perso la bussola o la fiducia in noi stessi.
Come anticipato prima, queste due crisi possono essere positive e spingere al cambiamento.
Dopo un periodo di smarrimento iniziale, possono farci rimboccare le maniche per dar vita a una situazione migliore.
Creata sulla base delle nostre nuove esigenze.
Se invece la crisi è così profonda da farci sentire completamente smarriti, ci inchioda al presente e non ci permette di avanzare.
Non sappiamo dove sbattere la testa e avvertiamo un vero e proprio blocco nella nostra vita.
Ci sentiamo persi.
Quindi, che fare?
In questo caso, ci sono dei nodi emotivi nel nostro passato che ci trascinano a fondo e non ci permettono di trasformare la crisi in qualcosa di positivo.
Se ti trovi in questa situazione, se la tua vita è in un momento di stallo perché non sai chi sei o cosa vuoi, scrivimi.
Ne usciremo insieme.
