I 7 ostacoli al cambiamento + esercizio Perché quando proviamo a cambiare non ci riusciamo? Intendo cambiare noi stessi o i nostri comportamenti, per esempio le nostre abitudini, le nostre reazioni o il tipo di partner che scegliamo.Quindi in qualsiasi…
L’ansia e lo stress stanno aumentando nelle persone.Così come il burnout, cioè l’esaurimento nervoso causato dal lavoro, che è sempre più frequente in chi cerca di raggiungere il successo nella vita. Vivendo delle giornate che costringono ad essere iper-performanti, le…
Perché ce la prendiamo con noi stessi? Quando siamo intrappolati in una situazione, uno dei vincoli che ci tiene prigionieri è il senso di colpa. Non intendo solo il sentirsi in colpa per qualcosa, ma l’avere un vero e proprio peccato…
Clicca qui per scaricare il PDF “La ruota delle emozioni” con esercizi. “Niente ti fa fare cose che non vorresti fare come l’amore. Le cose che ho fatto io per amore non le avrei mai fatte per soldi, paura, costrizione…
Clicca qui per fare il test gratuito sul tipo di crisi inconscia che stai vivendo. Scopri se è collegata alla mancanza di libertà e alla difficoltà di scelta oppure ad un problema nel definire i tuoi obiettivi. In che modo…
La situazione è questa: siamo in lotta con la parte di noi che ci trascina nel baratro. Quella che ci fa perdere noi stessi. Siamo come Dottor Jekyll e Mister Hyde.Cerchiamo di rimanere lucidi e trovare soluzioni, ma ci sono dei…
“Perché non so cosa fare della mia vita?” Questa è una domanda che ci facciamo soprattutto quando l’urgenza di prendere una decisione si fa sentire. Può capitare di essere spaesati e persi proprio nei momenti in cui ci viene imposto…
Il giudice, la vittima e il carnefice sono tre ruoli che fanno parte di noi e conducono la nostra vita. Guidano l’interpretazione della realtà, i sogni che osiamo fare e l’idea di noi stessi. Il giudice è la nostra coscienza. Sulla…
Per essere liberi, dobbiamo limitarci. È un controsenso, ma le regole che governano la nostra emotività non seguono sempre la logica. Vediamo perché. L’ESPERIMENTO CANADESE Ho trovato un interessante studio canadese che riguardava il rapporto tra limiti e libertà. C’erano…
Molti di noi hanno dei modelli, cioè delle persone che ci ispirano e che vediamo come esempi da seguire. Possono, per esempio, aver raggiunto obiettivi che sono desiderabili per noi, dimostrando quindi che è possibile farcela.Oppure, sono persone che ci…
