Essere costanti, nonostante i buoni propositi, è difficile. Spesso creiamo una nuova routine, in linea con i nostri obiettivi, e siamo motivati a seguirla.Siamo carichi. Solo che la nostra “nuova vita” dura solo un paio di giorni. Poi, si ricade…
Essere costanti, nonostante i buoni propositi, è difficile. Spesso creiamo una nuova routine, in linea con i nostri obiettivi, e siamo motivati a seguirla.Siamo carichi. Solo che la nostra “nuova vita” dura solo un paio di giorni. Poi, si ricade…
Raccontare ciò che proviamo è complicato. Per farlo, bisogna vincere quel pudore del “mettersi a nudo”, del condividere una parte intima di noi.Perché spesso, le nostre emozioni sono fonte di disagio per noi stessi e per gli altri. È così…
Il modo in cui cerchiamo di dimenticare l’ex potrebbe essere esattamente ciò che mantiene il legame con quella persona. Quando una relazione finisce, ci troviamo spesso travolti da un turbine di emozioni intense e confuse che rendono difficile pensare lucidamente.…
Quando sono intense ci portano ad avere comportamenti molto diversi da quelli che vorremmo, per questo cerchiamo in tutti i modi di controllare le nostre emozioni.
Analogista: chi è e cosa fa? Definizione e descrizione della professione.
C’è una distinzione molto importante che dobbiamo fare tra colpa e responsabilità.E la dobbiamo fare soprattutto quando dall’altra parte c’è una persona che ci fa soffrire con il suo comportamento. COLPA E RESPONSABILITà: LA DIFFERENZA La colpa è quell’atto o…
Oggi ripropongo questo articolo dell’8 dicembre 2020, dedicato a Stefano Benemeglio Dopo la laurea in Psicologia Clinica, ho deciso di trasferirmi a Roma per conoscere un mondo che avevo solo sfiorato durante una serata di presentazione: quello delle Discipline Analogiche…
Quando sono intense ci portano ad avere comportamenti molto diversi da quelli che vorremmo, per questo cerchiamo in tutti i modi di controllare le nostre emozioni.
Oggi vediamo un esercizio che puoi fare quando devi affrontare una situazione che ti mette ansia.Per esempio, dare un esame, presentarti a un colloquio di lavoro o andare a un appuntamento. L’ansia che provi prima di un evento futuro si…
“Dopo 6 anni di relazione ci siamo lasciati e io sto malissimo. Non so cosa fare. Devo andare da uno psicologo?” Questa è la domanda che mi è stata fatta l’altro giorno. Non è facile capire se si ha bisogno…
