Ci sono dei parametri precisi che rispondono alla domanda “ciò che provo è esagerato oppure è normale?” Per chi non si occupa di benessere, la risposta a questa domanda può generare confusione, soprattutto se riguarda il suo quotidiano. Come si…
Ci sono dei parametri precisi che rispondono alla domanda “ciò che provo è esagerato oppure è normale?” Per chi non si occupa di benessere, la risposta a questa domanda può generare confusione, soprattutto se riguarda il suo quotidiano. Come si…
Mettiamo che ci sia una persona che ti fa soffrire. E mettiamo che questa sofferenza sia così tanta che non ne puoi più. Così, per salvarti, crei uno strappo. Vuoi che quella persona non ti provochi più reazioni ed emozioni…
Quando ci si sente spaccati in due, confusi e senza sapere cosa fare, spesso si ha la sensazione che emozioni e pensiero logico non stiano collaborando. “Visti i precedenti, dovrei comportarmi di conseguenza”, ma poi “E se mi sbagliassi?”. Le…
Loop infernali: per non cadere sempre negli stessi schemi comportamentali, bisogna nutrire la nostra parte emotiva con emozioni forti e positive.
La relazione causa-effetto delle emozioni.
Il processo principale che l’inconscio mette in atto nella vita della persona è caratterizzato dall’analogia: crea un collegamento analogico tra due eventi che si assomigliano dal punto di vista emozionale.Prendendo in prestito i termini freudiani, l’analogia è una sorta di…
Prima di lavorare sulle emozioni vissute dalla persona, è necessario creare un legame empatico e capire che tipo di situazione sta vivendo. Per questo, durante la prima seduta, pongo delle domande specifiche per conoscere meglio il cliente. Utilizzo la lista…
Oltre ai motivi che ho approfondito nell’articolo precedente, ce ne sono altri che spingono le persone a evitare di contattare un professionista quando hanno un problema. Vediamoli uno per uno. PAURA DI NON OTTENERE RISULTATI Abituati a tentare diverse strade…
Ci sono varie tappe che portano una persona in difficoltà a decidere di intraprendere un percorso con un professionista: essere consapevole del problema, mettere in atto dei comportamenti per risolverlo, fallire, avere delle ricadute, valutare l’idea di rivolgersi a qualcuno,…
